Nak kurus!!!!!

Adehhh.. tajuk hari ni tak boleh blah..hahaha.. tapi serius aku rasa aku kena turunkan berat badan sebab sekarang berat aku dah cecah 65kg...huhuuh.. untuk orang yang agak tak berapa nak tinggi macam aku ni, sure la lagi nampak berisi kan... sejak datang nihon ni, kerja aku masak, makan n tidur je..maunye badan tak naik sampai 10kg... adoiiiiii la, macam mana nak kurus nih????.. Tulun...Tulun.. (@__@)

Dulu waktu kerja boleh jugak exercise naik turun tangga n berkejar-kejaran ke kelas dari satu blok ke satu blok... waktu mengajar pulak tak boleh duduk, kena berdiri je, kadang2 tu berdiri untuk 3 waktu (1waktu=35min) terus... terbakar la jugak kalori n lemak2 kat badan ni....  ni dah 8 bulan tak kerja berkumpul balik la lemak2 tu... cuti berbaki lagi 2 tahun lebih ni, agak2 berapa kilo lagi akan naik ek??... ahakkkkksss..

So , aku rasa mulai hari ni aku kena kuatkan azam n tanamkan tekad untuk diet, kurangkan makan nasi,  dan banyakkan exercise (nasib baik pagi2 rajin jugak aku berjalan kaki..hihih)

* harap2 bukan angan2 mat jenin je dah la... (>__<)